激活孩子的感恩心
制作感恩卡片 睡前分享好事激活孩子的感恩心
上海市第一妇婴保健院妇幼保健部主任 花 静 □戴霄天
2018年12月04日08:51 来源：人民网-生命时报
研究表明，感恩能帮助人们感受更多积极情绪，享受良好的人际体验，建立牢固的关系，改善健康状况、处理逆境；而有能力对待生活中美好事物的孩子，不仅能以正能量面对他人，更能替他人着想。所以，无论孩子多大，家长开始感恩教育都不晚。
婴幼儿时期是感知觉、思维萌芽和认知发展的重要阶段，虽然孩子还无法表现出真正的感激之情，但他们已经能在环境的影响下，发展日后需要感受和表达的思维模式及技能，能看在眼里记在心里。婴幼儿后期的思维特点是以自我为中心，从这一阶段起，孩子开始产生“关系”概念，并逐渐形成特定持久的感情联结，能意识到家人在为自己提供食物、舒适感和娱乐，也会注意到家人之间的关系。所以，父母日常生活中营造感恩氛围，可以让孩子逐渐学会思考别人为他们做了什么，同时为之付出行动。
以身作则。孩子会时刻模仿成年人的行为。如果家长能向家人、服务员等为自己提供帮助的人表示感谢，潜移默化中会影响孩子。
制作感恩罐。制作感恩罐很简单，只需要一个大的透明罐子，一叠彩色纸条和一支笔。让每个家庭成员每周写一些他们感激或被感动的大事小情，比如吃到什么美味，有人给自己让座，和爷爷奶奶一起度过快乐时光。每周或每个月抽点时间，家人聚在一起阅读纸条上的内容，不仅能让孩子学会感恩，更能加深家人间的感情。此外，家长可以教孩子制作感恩卡片，在上边写几句感恩语，画些图案，送给对自己有帮助的人。
每天分享三件好事。每天睡前，家长可以把分享当天发生的三件好事作为一种仪式。比如问孩子：“今天有什么事让你感觉快乐？跟爸爸妈妈分享一下，好吗？”“今天，你最想感谢谁？”哪怕孩子语言表达能力较差，也要鼓励他分享，并耐心听完，家长也要把自己的想法分享给孩子，让他明白感恩是一种态度。
(责编：李轶群、杨迪)
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